天人相应，春天对应的五脏为肝。中医认为，肝主升发，能够调节人体的气血。因此，我们要抓住春季这个好时机调养肝脏！

从氢生物学效应研究及应用进展来看，氢分子作为一种新型抗氧化、症的有效物质，长期摄入氢分子可有效防治多种肝脏疾病或损伤的发展，起到养肝护肝的目的。下面就跟随仪健同学一起来看看氢气对肝脏究竟能发挥哪些保护作用吧！

氢气对肝脏损伤的防治效应

近年来，人们日益注意到自由基与肝脏多种疾病的密切关系，及时清除有害自由基可以保护肝细胞，减轻肝脏损害，改善肝功能。

第二军医大学蔡建明教授课题组发现，氢气可以有效防治羟自由基和水合电子等有害自由基诱导的肝组织损伤，显著抑制组织中羟自由基引发的一系列氧化及炎症反应，促进损伤组织修复。

动物使用氢气之后，肝组织辐射损伤效应显著减轻，肝细胞变性坏死减少，形态结构变异减小，损伤修复加快，肝细胞活力提高。反映肝功能损伤的各项指标也显著好转，谷丙转氨酶、谷草转氨酶等有效降低。

日本和韩国科学家联合研究也发现，氢气能改善肝癌患者放射带来的疲劳、纳差、等副作用。