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辅助牵伸好工具,牵伸训练系统增强体质

2023-09-02 12:12:01  421次浏览 次浏览
价 格:11

辅助牵伸好工具 牵伸训练系统增强体质

在拉筋之前必须先热身。比如说,利用小跑步使体温增加,使肌肉与肌腱处在备战的状态,如此拉筋的成效会,也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。三、屈髋肌群牵伸训练器

产品型号:ZEPU-QS3

规格(长宽高):2000×900×1220mm

净重:100Kg 拉力调节:4档 承重≥150KG

训练效果

1.牵伸部位:腰大肌、髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、臀小肌与臀中肌、缝匠肌、短收肌与长收肌、耻骨肌、股薄肌;

2.中医经络:足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴经、足太阴脾经、足阳明胃经;

3.可腰背痛、股骨头坏死、膝、臀、腿部外侧痛等症状。

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